Liste des recettes

Cake sportif aux figues

720 calories

Coleslaw Thaï

1640 calories

Crumble aux framboises et flocons d’avoine

980 calories

Muffins sportifs

Pancakes maison

650 calories

Galette de flocons d'avoine maison

Pain perdu maison

Porridge maison

Smoothie bowl

985 calories

Mug cake au chocolat

520 calories

Porridge au four

1530 calories

Tartine banane coco

Énergie balls

2880 calories - 32,5g l’unité

Sandwich beurre de cacahuète - sauce piquante

Crème mangue banane

680 calories

Pomme au four

400 calories

Pudding de chia

Cookie coco ananas maison

820 calories

Cuisson poisson

Toast avocat/chève/oeuf/miel

Muffin anglais

Wrap maison

Empanadas de viande

1900 calories

Burrito feuille de riz - sauce au sesame

burrito = 320 calories - sauce sesame = 180 calories

Porridge salé

770 calories

Boisson de l'effort

Edamames

Graines germées

Cake à la banane

Barre de céréales maison

990 calories

Gateau sport maison sans sucre

1180 calories

Cake à la banane et aux flocons d'avoine

2690 calories

Cake de récupération brebis et chocolat

1830 calories

Gateau sport chocolat banane fruits secs - sans gluten ni lactose

1880 calories

Gateau de récupération - sans gluten ni lactose

1500 calories

Gateau sport aux noisette - sans gluten ni lactose

2770 calories

Banana bread pépites de chocolat - sans sucre ni graisse ajoutées

1340 calories

Gateau minute au muesli

1370 calories

Mini cake aux noisettes et poire

2570 calories

Flan de récupération céréalier aux cerises

840 calories

Clafouti pomme fraise coco citron

1150 calories

Gateau au chocolat vegan

2720 calories

Gateau à l'ananas

2930 calories

Sauces pour féculents et/ou légumes