Galette de flocons d’avoine maison

Galette de flocons d’avoine maison

  1. Mélanger un ou plusieurs œufs avec des flocons d’avoine – et de la cannelle
  2. Ecraser une ou deux bananes en purée
  3. Incorporer la purée de banane à la préparation
  4. Chauffer une poêle anti adhésive à feu moyen/doux 
  5. Verser la pâte obtenue dans la poêle chaude 
  6. Eventuellement graissée par une cuillère à soupe d’huile de noix de coco
  7. Laisser cuire 3 à 4 minutes de chaque côté en prenant soin de ne pas trop faire griller les flocons d’avoine
  8. Vérifier si l’intérieur de la galette est cuit
  9. Déposer dans une assiette et recouvrir de compote – bien froide – et/ou de miel, de sirop d’érable…
  10. Déguster chaud ou froid
James Nutrition